Салат «Миледи»

Шикарная закуска для настоящих дам — салат «Миледи». Салат по этому рецепту получается нежным, сочным и невероятно вкусным. В нем идеально сочетаются вкусы отварной курицы, грецких орехов, сладкого винограда, пикантных оливок и соленого сыра «Фета». «Миледи» станет изюминкой вашего праздничного стола. Готовится салат без майонеза, а значит и фигура будет в порядке.

Салат "Миледи"

Ингредиенты

Ингредиенты
  • Куриное филе (отварное) 1 шт
  • Грецкий орех 70 гр
  • Оливки 50 гр
  • Виноград (розовый и белый) 200 гр
  • Сыр Фета 70 гр
  • Йогурт натуральный 100 гр
  • Соль  по вкусу
  • Перец чёрный молотый  по вкусу
На порцию
Калории: 173 ккал
Белки: 10.7 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 6.5 г

Как приготовить салат «Миледи»

Куриное филе заранее отварить и остудить. Нарезаем мясо тонкой соломкой.

Ядра грецких орехов не очень мелко рубим ножом.

Складываем куриное мясо и грецкие орехи в удобную глубокую миску. Солим и перчим по вкусу. Заправляем натуральным йогуртом без добавок. Хорошо перемешиваем ингредиенты.

Полученную массу выкладываем на блюдо, на котором будем подавать салат и равномерно распределяем.

Оливки разрезаем на 4 части и выкладываем на салат.

Виноград разрезаем пополам, удаляем косточки и выкладываем на салат.

Сыр «Фета» нарезаем небольшими кубиками и равномерно распределяем по салату.

Салат «Миледи» готов! Его сразу можно подавать к столу.

Салат-закуска «Миледи» — видео рецепт

Рецепт Наташи Пархоменко


Сохранить рецепт на своей страничке
Оцените рецепт
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
1001 рецепт
Кол-во комментариев: 1
  1. Аноним

    :idea:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector
https://1001receipt.ru